skip to Main Content

Jaarthema 2020: MS en leefstijl

Jaarthema 2020: MS En Leefstijl

Thema MS en leefstijl

MS Vereniging Nederland heeft voor 2020 als Jaarthema: ‘Leefstijl’ gekozen. Ze kwamen op dit idee  door de verschijning van het handboek ‘Brain health’. Dit handboek beschrijft positieve leefstijlkeuzes die bijdragen aan de gezondheid van het brein. Door een gezonde leefstijl kan je je ook beter voelen. 

Houd je brein zo gezond mogelijk

Jaarthema-2020 MS en leefstijlVolgens het handboek Brain health (PDF) kunnen positieve leefstijlkeuzes ertoe bijdragen dat je brein zo gezond mogelijk blijft. Het handboek adviseert:

  • lichamelijk actief te blijven;
  • je gewicht onder controle te houden;
  • geestelijk actief te blijven;
  • niet te roken en te matigen met alcohol;
  • je medicijnen trouw te blijven gebruiken.

Verenigings-activiteiten die aansluiten bij het Jaarthema:

  • 16 mei: symposium MS en leefstijl
    Op zaterdag 16 mei organiseren wij een symposium met presentaties en workshops over onder andere voeding, beweging en energiebalans.
  • drie voorlichtingen over voeding
    Een serie voorlichtingsbijeenkomsten waarin theorie en praktijk bij elkaar komen. Je ontvangt adviezen, achtergrond- en ervaringsverhalen, maar ook recepten en handige kooktips.
  • Leefstijl-nieuwsbrief;
    de MS Vereniging Nederland stuurt bij de start van elk seizoen een leefstijl-nieuwsbrief met achtergrondverhalen, recepten, supermarkt- en boekentips en een beweegtip.

Bron: MS Vereninging Nederland

Dit bericht heeft 0 reacties
Klik op een tabblad om aan te geven hoe u wilt reageren

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Back To Top